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Mancuernas con soporte (Juego de 6)

59,90 39,90

Mancuernas con soporte (Juego de 6) para que puedas fortalecer los brazos. Set de mancuernas con soporte para hacer ejercicios compuesto por: 2 Mancuernas negras de 1,5 kg, 2 mancuernas grises de 1 kg, 2 mancuernas rojas de 0,5 kg y soporte para las 6 mancuernas. ¡Perfecto para ponerte en forma, sentirte ajustada y activa!.

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Mancuernas con soporte (Juego de 6 piezas) para fortalecer brazos de forma rápida y efectiva. Pesas, perfectas para practicar ejercicio en casa de forma regular. Podrás realizar levantamiento de pesas con distintos pesos para trabajar activamente tus brazos. ¡Mantén los brazos fuertes y activos!.

Características de las Mancuernas con soporte (Juego de 6)

– Material de las mancuernas en vinilo.
– Distintos pesos para una mejor adaptación progresiva del ejercicio.
– Fácil montaje y soporte de diseño.

El Juego de 6 mancuernas con soporte incluye:

– 2 mancuernas negras de 1,5 kg cada una (longitud aprox.: 15 cm).
– 2 mancuernas grises de 1 kg cada una (longitud aprox.: 14 cm).
– 2 mancuernas rojas de 0,5 kg cada una (longitud aprox.: 13 cm).
– 1 soporte de plástico para las 6 mancuernas (30,5 x 27,5 x 8,5 cm aprox.).

Beneficios del ejercicio con mancuernas.

Practicar deporte o ejercicio en casa, es genial. Lo cierto, es que todo son ventajas, por ejemplo: Tienes el horario que mejor se adapta a ti. Un espacio relajado y cómodo. Música a tu gusto. Y el equipo necesario para hacer lo que te gusta: mantenerte bien, sintiéndote activa y guapa, cuando y como tu decidas.
Cuando realizamos entrenamientos con mancuernas (que por cierto, este juego de 6 es genial y no ocupa apenas espacio), conseguimos muchos beneficios para el cuerpo. Los ejercicios con mancuernas ayudan a fortalecer los músculos de los brazos, relajarse o incluso eliminar estrés del día a día. Y también:

– Ayudan a mejorar el equilibrio entre las partes del cuerpo.
– Fortalece de forma progresiva bíceps y triceps gracias a los diferentes pesos.
Ergonomia: gracias al levantamiento independiente con cada brazo, se consigue adaptar la carga. Eso mejora la capacidad y mejora nuestra constitución.
– Eliminación de toxinas. Cuando realizas ejercicio, eliminas toxinas de forma más activa.

Recomendaciones y Ejercicios con mancuernas.

Ejercicios con mancuernas

Si ya has entrenado en alguna ocasión con mancuernas, seguro que tienes series geniales controladas. Pero si has decidido, que quieres empezar a cuidarte mas y comenzar a hacer deporte en casa activamente, desde ajustadas.es , te recomendamos 3 ejercicios para empezar a fortalecer tus brazos 😘 . Pero puedes realizar cientos de combinaciones y entrenamientos diferentes, según tus necesidades.

Ejercicios con mancuernas

Estiramientos básicos:
– Con una mancuerna en cada mano, estira el brazo totalmente. Después dobla el codo, acercando la mancuerna al hombro.
– Estira los brazos hasta arriba con ambas mancuernas y después dobla el codo hacia atrás.
– Realiza sentadillas, flexión de tronco o piernas con las mancuernas.

Recomendaciones:

– Aprende a controlar la respiración.
– Manten buena hidratación durante las sesiones.
– Estira antes de comenzar con el entrenamiento.

Información adicional

Peso 6.80 kg
Dimensiones 29 x 10 x 33 cm

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