Tabla giratoria para ejercicio (2)
Tabla giratoria para ejercicio (3)

Tabla de equilibrio para ejercicio

34,90 19,90

Tabla giratoria para ejercicio y mantenerse en forma. Consigue mejores resultados con la tabla giratoria con plataforma resistente. Cuenta con tensores para realizar diferentes ejercicios y fortalecer el cuerpo. ¡Siéntete guapa, ajustada y en forma!.

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Tabla giratoria para ejercicio en casa. Disfruta de ponerte en forma con la tabla de equilibrio y la variedad de ejercicios que te permitirán fortalecer el cuerpo cuando tu elijas. Perfecta para todas las edades y complexiones físicas. ¿Quieres sentirte activa y fuerte?: Haz ejercicio cuando tu quieras en casa. Podrás trabajar gran variedad de músculos que te aportaran grandes beneficios, tanto a la figura como a la salud.

Características de la Tabla Tabla de equilibrio.

– Perfecta para todas las edades.
– Fácil de transportar y guardar.
– Plataforma resistente giratoria.
– Tensores para realizar ejercicios.

Beneficios de la tabla Tabla de equilibrio para ejercicio.

Cuando realizamos ejercicio, estamos fortaleciendo nuestro cuerpo. De dichos ejercicios, obtenemos grandes beneficios para nuestra musculatura. Con la tabla de equilibrio, podrás lograr hacer ejercicio en casa de forma efectiva. Te ayudara a desarrollar la coordinación. Es mas, esta indicado por fisio-terapeutas, tanto para niños como adultos, por lo que puedes sacar el máximo rendimiento con gran beneficio para toda la familia. Y crear momentos muy especiales con los mas peques, ¡motivales!. Estaréis fortaleciendo zonas como:

– Brazos.
– Pecho.
– Abdominales.
– Glúteos.
– Piernas.

Pero sus beneficios todavía son más:
mejoras coordinación, equilibrio o reflejos entre otros. También es muy utilizado en kinesioterapia, así como recomendado para trabajar ciertas lesiones.

¿Qué es la Kinesioterapia?

La Kinesioterapia es tratamiento a través de ejercicio físico y movimiento. Forma parte de procesos de rehabilitación. Su objetivo es mejorar los limites máximos de tu capacidad. Por lo que puede estar indicado en caso de lesiones.

Ejercicios con tabla giratoria.

Puedes realizar gran variedad de ejercicios con la tabla de equilibro. Puedes utilizarla de forma simple para mejorar equilibrio. Puedes usar los tensores para tonificar y fortalecer brazos al mismo tiempo que tronco y piernas.

Ejercicios sin tensores.

– De pie en la tabla intenta mantener el equilibrio primero con la pierna derecha, despues con la pierna izquierda. Brazos pegados a la cadera.
– El ejercicio anterior de equilibrio, pero ahora con los brazos abiertos (como si fueses un pajaro con alas desplegadas).

Ejercicios con tensores.

– Realiza serie de giros desde el centro hacia la derecha mientras estas sobre la tabla y mueves los tensores.
– Giros desde el centro hacia la izquierda.
– Fortalece brazos mientras giras aumentando la tensión de los tensores hacia arriba.

Información adicional

Peso 0.69 kg
Dimensiones 4.5 x 26 x 30 cm

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